Warsztaty terapeutyczne dla seniorów Kraków
Zatrzymaj się, poczuj, zrozum
Każdy etap życia niesie ze sobą wyzwania i możliwości. W okresie senioralnym często pojawia się potrzeba refleksji nad dotychczasowym życiem, adaptacji do zmian oraz budowania relacji na nowo.
Warsztaty terapeutyczne Gestalt dla seniorów w Krakowie to przestrzeń, w której uczestnicy mogą lepiej zrozumieć swoje emocje, odnaleźć wewnętrzny spokój i nawiązać kontakt z własnymi potrzebami w przyjaznej i wspierającej atmosferze.
Dla kogo są te warsztaty? Terapia Gestalt dla Seniorów Kraków
Zapraszamy osoby w wieku senioralnym, które:
- Chcą lepiej zrozumieć swoje emocje i potrzeby.
- Przeżywają zmiany, takie jak przejście na emeryturę, zmniejszenie aktywności zawodowej czy zmiany w relacjach rodzinnych.
- Szukają wsparcia w radzeniu sobie z poczuciem samotności lub stratą.
- Pragną odkryć nowe źródła radości i satysfakcji.
- Chcą lepiej zadbać o swoje relacje z bliskimi i otoczeniem.
Co oferjuemy?
Warsztaty Gestalt to:
Praca z emocjami
Bezpieczna przestrzeń do wyrażania i zrozumienia tego, co czujesz.
Samoakceptacja
Pomoc w budowaniu wewnętrznego spokoju i docenianiu siebie.
Kontakt z grupą
Możliwość wymiany doświadczeń i budowania wspierających relacji z innymi uczestnikami
Inspiracja do zmian
Odkrywanie nowych sposobów na cieszenie się życiem i radzenie sobie z trudnościami.
Jak pracujemy?
Warsztaty są prowadzone w formie zajęć grupowych, które obejmują:
- Ćwiczenia rozwijające świadomość ciała i emocji.
- Rozmowy w grupie w atmosferze akceptacji i zrozumienia.
- Twórcze zadania, takie jak praca z metaforą, rysowanie czy ćwiczenia ruchowe.
- Techniki relaksacyjne i wspierające radzenie sobie ze stresem.
Korzyści dla uczestników:
- Lepsze zrozumienie siebie i swoich emocji.
- Wzrost poczucia własnej wartości i samoakceptacji.
- Większa otwartość na budowanie relacji z innymi.
- Zdolność do radzenia sobie z wyzwaniami wieku senioralnego.
- Odnalezienie nowych źródeł radości i sensu życia.
Nasze warsztaty terapeutyczne dla seniorów w Krakowie oferują przestrzeń dla seniorów do pracy z emocjami, relacjami i codziennymi wyzwaniami.
Organizacja warsztatów
- Grupa: Maksymalnie 8–10 osób, by zapewnić indywidualne podejście do każdego uczestnika.
- Czas trwania jednego warsztatu: 2,5 godziny
- Prowadzący: Doświadczony terapeuta Gestalt z empatią i wiedzą w pracy z seniorami.
Warsztaty odbywają się stacjonarnie w Krakowie. Cena wynosi 100 PLN od osoby przy grupie od 5 do 10 uczestników.
UWAGA: Jest możliwość przeprowadzenia warsztatu poza Krakowem, w przestrzeni zewnętrznej czyli na terenie zakładu pracy, domu kultury lub innej instytucji zlecającej. Cena warsztatu zależy wtedy od ustalonych każdorazowo warunków.
Skontaktuj się z nami, aby zorganizować wartościowe warsztaty terapeutyczne dla seniorów w Krakowie – dostosowane do potrzeb grupy.