Talleres terapéuticos para personas mayores
DETENTE, SIÉNTELO, ENTIENDE
Cada etapa de la vida trae consigo desafíos y oportunidades. En la etapa senior, a menudo surge la necesidad de reflexionar sobre la vida pasada, adaptarse a los cambios y reconstruir relaciones.
Los talleres terapéuticos Gestalt para personas mayores ofrecen un espacio donde los participantes pueden comprender mejor sus emociones, encontrar paz interior y reconectar con sus propias necesidades en un ambiente amigable y de apoyo.
- Terapia grupal para personas mayores
- Terapia Gestalt para personas mayores
- Apoyo psicológico para personas mayores
¿PARA QUIÉNES SON ESTOS TALLERES?
Invitamos a personas mayores que:
- Quieren comprender mejor sus emociones y necesidades.
- Están atravesando cambios como la jubilación, la reducción de la actividad laboral o cambios en las relaciones familiares.
- Buscan apoyo para lidiar con la soledad o la pérdida.
- Quieren descubrir nuevas fuentes de alegría y satisfacción.
- Quieren mejorar sus relaciones con los seres queridos y su entorno.
¿QUÉ OFRECEMOS?
Los talleres Gestalt incluyen:
TRABAJO CON LAS EMOCIONES
Un espacio seguro para expresar y comprender lo que se siente.
AUTOACEPTACIÓN
Apoyo para construir paz interior y valorar uno mismo.
CONTACTO CON EL GRUPO
La oportunidad de intercambiar experiencias y construir relaciones de apoyo con otros participantes.
INSPIRACIÓN PARA EL CAMBIO
Descubrir nuevas formas de disfrutar la vida y afrontar los desafíos.
¿CÓMO TRABAJAMOS?
Los talleres se realizan como actividades grupales que incluyen:
- Ejercicios para desarrollar conciencia corporal y emocional.
- Conversaciones en grupo en un ambiente de aceptación y comprensión.
- Tareas creativas, como trabajar con metáforas, dibujar o ejercicios de movimiento.
- Técnicas de relajación y estrategias de manejo del estrés.
BENEFICIOS PARA LOS PARTICIPANTES:
- Mejor comprensión de uno mismo y de sus emociones.
- Aumento de la autoestima y autoaceptación.
- Mayor apertura para construir relaciones con los demás.
- Capacidad para enfrentar los desafíos de la etapa senior.
- Encontrar nuevas fuentes de alegría y sentido en la vida.
ORGANIZACIÓN DEL TALLER
- Grupo: Un máximo de 8-10 personas para asegurar un enfoque individualizado.
- Duración de cada taller: 2.5 horas
- Facilitador: Terapeuta Gestalt con experiencia, empatía y conocimientos en trabajo con personas mayores.
- Los talleres se realizan en persona en Cracovia. El costo es de 100 PLN por persona para grupos de 5 a 10 participantes.
NOTA: Es posible realizar talleres fuera de Cracovia, en espacios externos como lugares de trabajo, centros culturales o instituciones. El precio dependerá de las condiciones específicas acordadas.
Contáctanos para organizar talleres significativos adaptados a las necesidades de los mayores.