Warsztaty terapeutyczne dla młodzieży Kraków
Odkryj siebie – warsztaty wspierające rozwój młodych ludzi w Krakowie
Okres dojrzewania to czas intensywnych zmian – zarówno w ciele, jak i w emocjach. Młodzież zmaga się z wyzwaniami związanymi z relacjami, presją społeczną, własną tożsamością czy oczekiwaniami otoczenia.
Warsztaty terapeutyczne Gestalt w Krakowie to przestrzeń, w której młodzi ludzie mogą lepiej zrozumieć siebie, wyrazić swoje emocje i nauczyć się radzić z trudnościami w sposób świadomy i autentyczny.



Dla kogo są te warsztaty? Terapia Gestalt dla młodzieży Kraków
Zapraszamy młodzież w wieku 12-18 lat, które:
- Czuje się przytłoczona emocjami, takimi jak lęk, smutek czy złość.
- Doświadcza trudności w relacjach z rówieśnikami lub rodziną.
- Szuka swojej tożsamości i chce lepiej zrozumieć siebie.
- Ma problem z akceptacją siebie lub czuje się niedoceniana.
- Przeżywa trudne sytuacje życiowe, takie jak rozwód rodziców, zmiana szkoły, konflikty w grupie.
Co oferjuemy?
Warsztaty są oparte na podejściu Gestalt, które wspiera młodzież w:
Budowaniu świadomości siebie
Młodzi ludzie uczą się rozpoznawać swoje potrzeby, emocje i granice.
Wyrażaniu emocji
W sposób zdrowy i akceptowany, bez oceniania.
Rozwijaniu umiejętności społecznych
Komunikacji, rozwiązywania konfliktów i budowania relacji.
Radzeniu sobie z trudnościami
Poprzez odkrywanie swoich zasobów i potencjału.
Odnajdywaniu swojego miejsca w grupie
Dzięki współpracy, dialogowi i wzajemnemu wsparciu.
Jak pracujemy?
Warsztaty są prowadzone w formie interaktywnych zajęć, które łączą:
- Pracę z emocjami i świadomością ciała.
- Kreatywne zadania, takie jak rysowanie, pisanie, drama czy praca z metaforą.
- Ćwiczenia ruchowe i relaksacyjne.
- Dyskusje w grupie w atmosferze szacunku i akceptacji.
Korzyści dla Młodzieży:
- Lepsze zrozumienie siebie i swoich emocji.
- Budowanie pewności siebie i samoakceptacji.
- Nauka radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i emocjami.
- Poprawa relacji z rówieśnikami i bliskimi.
- Wzmocnienie umiejętności wyrażania siebie w sposób autentyczny.
Nasze warsztaty terapeutyczne dla młodzieży w Krakowie oparte są na podejściu Gestalt – wspierają młodych ludzi w budowaniu relacji, samoświadomości i radzeniu sobie z trudnościami.
Organizacja warsztatów
- Grupa: Maksymalnie 12 osób, aby stworzyć bezpieczną przestrzeń dla każdego uczestnika.
- Czas trwania jednego warsztatu: 2,5 godziny
- Prowadzący: Certyfikowany terapeuta Gestalt z doświadczeniem w pracy z młodzieżą.
Warsztaty odbywają się stacjonarnie w Krakowie. Cena wynosi 100 PLN od osoby przy grupie od 5 do 10 uczestników.
UWAGA: Jest możliwość przeprowadzenia warsztatu poza Krakowem, w przestrzeni zewnętrznej czyli na terenie szkoły, domu kultury lub innej instytucji zlecającej. Cena warsztatu zależy wtedy od ustalonych każdorazowo warunków.
Skontaktuj się z nami, aby zorganizować wartościowe warsztaty terapeutyczne dla młodzieży w Krakowie, które odpowiadają na realne potrzeby młodych ludzi.